臉部美白～

不想花錢又想美白的話，可以試試看我給你的下列方法：(以下方法快速又有效)
酵母粉１大匙（超市有售）加統一優格１／２
杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０
分鐘即可，一週約２～３次美白效果更好喔！
與ＳＫ－ll面膜具有相同效果又省錢

快速美白秘方"
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&Key=%AC%FC%A5%D5&LinkTo=SearchTopicL&TopicNum=127615&CmdNum=0&Cmd2Num=0&Absolute=3

臉部:
建議到中藥店買白芨粉加上小黃瓜，不到100元
在家中自己敷臉絕對可達到短時間的美白效果！美白肌膚一定要去角質歐
去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度歐!
去角質的產品 可以選擇美白功能的!
另外去完角質有時間可以自製面膜~
@美白洗面水
材料：適量冬桑葉(中藥房有售)
方法：用水煮冬桑葉１５分鐘，隔渣後再加熱濃縮即成可放在雪櫃內備用。然後每朝洗面時，在洗面水中加入30毫升冬桑葉水，以之洗面。
效果：牛奶有鎮靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬後，皮膚的紅腫現象很有效。
@蒜頭面膜
材料：小麥粉、小量蒜頭、蜂蜜
方法：將大蒜搗成泥狀，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麥粉(即麵粉)攪勻。將調製好的面膜，於蔭涼處放置一個晚上後才使用。敷面時間以7分鐘為佳。敷面後，以溫水徹底洗淨即可。一星期一次。
效果：蒜頭可以產生平衡賀爾蒙的作用，而且能促進新陳代謝及血液循環。以蒜頭及蜜糖製成暗瘡護理面膜，不但能徹底潔淨皮膚，更能阻止皮脂分泌因賀爾蒙變化而變得太旺盛。
@蜂蜜調色面膜
材料：蜂蜜，蛋白，麥片
方法：將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷面20分鐘後，用清水沖洗。
效果：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。
@酵素面膜
材料：小麥粉，檸檬汁少許
方法：搗勻材料後，敷在面上。敷面後,用化妝棉沾冷水清除面膜。用柔軟的乾毛巾，將面上的水分吸乾。拍上消炎化妝水。有需要的話，再塗上暗瘡用的面霜。(一星期做1-2次)
效果：酵素具有分解物質作用，故可消除皮膚之污垢，促進皮膚新生，適合護理暗瘡皮膚。
@殺菌茄蜜面膜
材料：蕃茄汁和蜂蜜
方法：將蕃茄汁和蜂蜜調勻後，均勻地塗敷在面上20分鐘後，用水沖洗即可。
效果：蕃茄有殺菌作用，可幫助預防暗瘡發生。
@自製面膜
材料：小麥少量，麵粉少量，少許蒸溜水及一枝新鮮牛奶
方法：將半枝至一枝新鮮牛奶倒進容器中，然後加入小麥及麵粉攪拌成糊狀。再慢慢加入少許蒸溜水作稀釋，但要保持糊狀，不要太稀。將面膜輕敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。約三十分鐘左右，將面膜用溫水洗淨。
效果：可使面部皮膚保持軟滑,舒緩細紋,使用時,可連頸都一起敷。
@白雪面膜
材料：新鮮雞蛋三隻，白酒適量
方法：將蛋原隻浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗淨,每星期做２～３次。
效果：有潤膚,美白及防皺功效。
@青瓜蛋白面膜
材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉
方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液；然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀；敷面，待乾；面膜乾透後；用濕毛巾抹去。
效果：也是有美白的效果
@鮮奶面膜
材料：檸檬，鮮奶，酸乳酪
方法：先用數片檸檬，擠出汁，加進４安士鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在面上或身上;，三小時後，用清水抹乾淨。
效果：可美白皮膚
@蕃茄敷面
材料：蕃茄,檸檬
方法：將一個新鮮蕃茄切片，敷在長暗瘡的地方5分鐘，然後用泡過檸檬的水來洗臉，有消毒及收斂作用。
效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長，可預防及治療暗瘡。
@蛋白敷面
材料：一隻雞蛋
方法：從雞蛋中取出蛋白，然後用蛋白敷面15至20分鐘，用清水洗去。
效果：蛋白有收緊皮膚作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上潔面後敷一次，使皮膚保持清爽，化妝後亦不會容易脫妝。
@紅蘿蔔敷面
材料：紅蘿蔔
方法：將新鮮蘿蔔洗淨後連皮擦碎至泥汁狀，然後於早晚潔面後塗敷在患處，15分鐘後以清水洗去。
效果：紅蘿蔔蘊含解毒成分，有消炎殺菌之功效，更能分解囤積的脂肪，有助治療暗瘡。
@啤酒敷面法
材料：啤晒一瓶
方法：先將啤酒冷凍。將冰凍的啤酒倒於化妝棉上，直至濕透為止。潔面後，將化妝棉敷在額頭,鼻,面頰及下巴處。待20分鐘後，用凍水把面清洗乾淨。
效果：可以收縮毛孔，預防暗瘡。
@青瓜敷面
方法：將青瓜壓碎;用有細孔的紗布包好;敷在皮膚上，每天二至三次,直至不再
灼痛為止。
效果：曬傷後，皮膚可能持續有燙熱及灼痛的感覺，此時可利用青瓜舒緩痛嵩醋加甘油調配敷面可使容顏細嫩將醋與甘油按五比一的比例混合，調勻塗於面莧天長日久可促使面部皮膚細嫩。
@簡易中醫美容面膜DIY
1.人參潤膚霜：人參、當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調成份(註：乾性膚質者可加桃仁或冬瓜仁)
2.宮廷流傳方：白芨、白芷、綠豆粉以2:1:4的比例調製，可酌加１個雞蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或乾燥桂花共同研磨。

美顏潤白果粒茶
■材料
楊桃　1/2個
檸檬　1/4個
果粒茶　2大匙
黃耆　6片
冰糖　適量
■作法
1.　檸檬、楊桃洗淨，切小片；黃耆略為沖洗。
2.　所有材料放入鍋中，加水600c.c.以大火煮沸，再加入冰糖以小火煮5分鐘。
3.　濾出湯汁倒入耐熱杯中即可
BeautyNote
具潤澤肌膚及美白效果，可提高肌膚含水量，讓氣色變佳。最適合在冷氣房或乾燥環境工作的人飲用。
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枸杞菊棗淨膚茶
■材料
洋甘菊　1大匙
枸杞　2小匙
紅棗　5顆
■作法
1.　所有材料以冷開水略為沖洗乾淨。
2.　所有材料放入耐熱杯中，沖入300c.c.熱開水，燜泡8～10分鐘即可。此道茶飲冷熱皆宜。

BeautyNote
具清肝解毒、淡化斑點功效，使肌膚更顯白淨有光澤，富含維生素A，可消除眼睛疲勞。

美白方法
　　外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡。避免在夏季日正當中時外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後生成「老年斑」。
　　早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如可在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。多吃些黃瓜、草莓、橘子等，因為它們含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
小黃瓜敷臉也可以美白
1. 多吃點薏仁.葡萄籽.柑橘頪.奇異果.......
2. 多補充一些維他命C
3. 基礎防曬工作要做好，出門前30分鐘要擦防曬品，每隔1~2小時要再擦過

飲食方面：
1. 足夠的能量：
　　每日攝取的能量必須不能小於個人的基礎代謝量，所謂身體基礎代謝量是身體處於睡眠中，維持心臟呼吸等等身體存活器官，所需要的熱量，約1200大卡。適度的能量身體才健康。
2. 不要忘記五大類的飲食：
　　澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通通不可少。
3. 足量的蔬果：
　　蔬菜水果攝取的份量，應該至少是魚肉蛋豆奶類的2-3倍。除了上述的原則外，可以多攝取下面的食物：
1. 蔬菜類：花椰菜、白菜、豌豆、綠色蔬菜等等。
2. 水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。
3. 核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。
4. 中藥類：紅棗、薏仁則是較常被提及的藥材。
那些蔬果含有感光物質：皮膚接觸到這些蔬果的汁液後，立即照射陽光，容易加速色素沉澱，使皮膚變黑？
萊姆、佛手柑、檸檬、柚子、芹菜、香菜、胡蘿蔔、愛玉。

那些食物是適度即可，過猶不及呢？
九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑。

如果想要美白的話
平常多喝檸檬水(檸檬汁+水+蜂蜜)
美白效果也蠻不錯的
因為檸檬富含維生素C←有美白的效果

蜂蜜能養顏美容
你可以多喝優酪乳，清清腸胃
上面都能排出身體毒素、黑色素，達到養顏美容功效

通常煎蛋時都會遺留下來蛋殼，千萬不要扔掉，因為蛋殼裡的薄膜還有玻尿酸
是美容聖品，在市面上賣很貴喔，所以不起眼的東西也有大大的好處
把蛋殼裡有一層薄膜把它撕下來，貼在鼻子及鼻子兩旁(粉刺多的地方)，乾掉後把它撕下來，這樣可以去除你臉上的髒東西，有妙鼻貼的功效，也可以美白唷~
蛋還有一個用處------
蛋白+2滴檸檬汁 然後攪拌成泡沫
這樣就變成蛋白霜ㄌㄟ
把它敷在臉
有美白和去角質的效果
(如果對蛋白有過敏的話最好不要用)

多吃小黃瓜也有效果
可用 白芷粉+牛奶 來敷臉
要多喝開水.豆漿.薏仁漿

注意!!
千萬不要以為維他命C可以美白就用來敷臉，因為它的分子量太高臉部無法吸收
而且會讓臉部受到刺激...造成紅腫

建議你可以用一些天然的東西，用太多化學物質對皮膚比較容易有傷害，並且記得，除防曬外，肌膚一定要去角質ㄛ，去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度ㄛ！
去角質的產品 可以選擇美白功能的！另外去完角質後，可以使用美白乳液加速肌膚白回來外，還可以增加肌膚保濕ㄛ！

美白海鹽去角質" 使用方法如下：
１．臉部：
使用方法 : 建議一週使用1~2次以指腹打圓圈的方式 輕輕按摩即可以清水洗淨 ~
（臉部肌膚因為比較敏感，所以若有傷口，必須避免傷口的地方使用即可）
２．身體：
建議給天天使用方法 :
每日沐浴身體微濕時，以指腹打圓圈的方式 ，將天然鹽塗抹按摩肌膚方式如同沐浴乳，再以清水沖洗乾淨即可～且本產品有沐浴功能，無需再次使用沐浴乳喔
建議給偶爾使用方法 :
全身使用外，針對角質層特別厚之部份加強按摩數分鐘後，再以清水沖洗乾淨，即可有效改善皮膚粗糙的問題～～

KOSE學肌精他還不錯毆!!!! + 去角質毆!!!!(改善黑黑的!!!

對*敏感性*肌膚不錯毆!!

他是美白組毆!!!!!

現在20周年特價980元歐~~~

很多人多說有效ㄡ!!!

要買要快毆!!!!!

＊我試過最有效的是吃”薏仁”，真的很快速！
　不過女生生理期及懷孕不可以吃，因為它是屬較冷的食物．
　另外多吃一些含豐富維他命Ｃ的水果，像是：
　蘋果，”奇異果”，”番茄”等等．
　
＊但是”木瓜”及”芒果”可不能多吃，吃多了非常容易變黃喔！
　除此之外，”久層塔”，”紅蘿蔔”，”紅豆”，”芹菜”等等，
　吃完後要是曬到太陽就會很容易曬黑喔！

＊此外，如果你有上妝或是擦粉底及隔離霜的習慣，
　那一定不可忽略卸妝這個步驟．
　比須卸乾淨才不會使臉上有殘妝，使臉色臘黃．
　除非是上濃妝，不然最好是用卸妝乳代替卸妝油．
　→卸妝乳較溫和不會將臉上應該留下的角質帶走．

＊洗臉
　市面上琳瑯滿目的洗面乳很多，其實開架式不比專櫃的難用．
　甚至我覺得，花小錢就可以得到跟專櫃一樣的效果！
　只要挑註明有美白效果的，其實都不錯！

＊再來就是敷面膜．
　在敷臉前必須先去角質．可以買市售的綠豆粉加少許水輕輕搓臉．
　把老化的角質去除會使敷臉會更有效！
　我通常發現自己黑到不行時，我會自製面膜．
　最常用的就是”一顆蛋黃加少許檸檬”
　敷１５分鐘
　千萬不可敷太久，因為蛋黃很滋潤，敷太久很容易長痘痘．

＊敷完後記得要上美白化妝液及美白精華液
　
＊然後好好的睡一覺，最好睡足７小時．

＊隔天出門前，千萬別忘了擦上係數３０以上的防曬乳
　

相信這樣一定可以讓你徹底美白滴！

你可以敷個面膜，
或是，
用美白的產品~(推薦DHC櫻桃果明C組)
白天擦個防曬乳(油)
我就是這樣白過來的~
現在很白唷!!

想美白.......其實不會太難....你要先了解基本的幾個觀念

1.防曬分物理防曬跟化學防曬
物理防曬...有衣服.帽子.墨鏡.陽傘....
化學防曬...就一般我們擦的防曬品.....
物理防曬不用講我們都會化學防曬你要選對係數.一般室內選在15-25係數....玩水或長時間待在室外才選擇30以上的.並不是越高就越好
防曬越高的油脂較高.也容易過敏....也不需要1個小時補一次...室內的話中午補一次.室外的話看你有沒有碰水有需要再補......

2.記得....如果曬傷曬紅要退紅.....
你可以敷鎮靜退紅的面膜...或者用鎮靜敏感的化妝水用面膜紙濕敷....如果冰冰的敷效果更好.....我們每天都會產生黑色素..至少把當天的黑色素退掉這樣至少不會變黑喔.....

3.想更白就要擦一些美白產品
我覺得左旋c是最普遍的美白保養品.....如果市面上太多不知道怎們選的話就選左旋c吧....有美白又有保濕的效果.....
當然美白的產品很多...我不介紹你產品了...因為每個人使用的習慣也都不一樣
有的人用的習慣不見你就用的習慣....不彷去專櫃要要試用品
現在也有很多開放櫃的產品越來越好...你也可以考慮看看

4.想白不要忘記保濕.....
當皮膚水分夠保溼度夠的話...退黑色素也會比保溼度不夠的人來的快....
如果你容易出油更不能忘記保濕....
因為皮膚出油就是因為保溼度不夠皮膚才會自己出油保護自己.....所以保溼度夠的話...慢慢的你出油的狀況就會改善....

5.千萬不要忘記卸妝.....
我們都化妝品都有色素不卸乾淨色素會沉澱.....記得卸乾淨喔......

6.當然是多吃一些維他命c的東西還有多喝水加速代謝

7.我都會一個禮拜敷一次到二次的臉我都敷美白的這樣白的更快喔
敷臉前.去個角質這樣吸收會更好....

8.如果是冬天阿.記得做防曬一樣...
還有冬天血液循環比較不好....可以幫臉做按摩...加速血液循環....代謝好白也就更快了

左旋C最有效!!
怕貴的話,到化工行買左旋C粉自己調製~