生理痛><”~

熱敷！熱水袋或去年冬天狂賣的插電暖暖袋熱敷很有用喔

平時要多補充天然的鈣鎂片.少吃冰涼食物

可以泡一杯溫的牛奶加點蜂蜜飲下我有試過不錯的方法可以舒緩疼痛哦！

１）宜以針炙治療～血海、合谷左右各兩針，可斷根！
《月經來前，或月經來時，大約打箇兩、三次之後，
以後月經來時，就再也不會有痛經的痛苦了》！

２）中藥調經～月經來時服用《西藏紅花加紅棗加冰糖》
煮水後服食，有《調經活血》之功用。

☆★註１：西藏紅花極為貴重，如果在美國買，一錢大約要
９５元美金，一錢可分《五到八次》煮服。

☆★註２：西藏紅花因物稀而價貴，是而坊間有甚多偽藥，
須找信用可靠中藥店購買為宜。

☆★註３：《千萬不要》購買便宜的紅花替代西藏紅花，
蓋市面上賣的普通便宜的紅花《有敗血傷身》的反效果！
婦女朋友們吃下後，會有《大傷氣血》的後遺症，影響到
身體健康事大。（便宜紅花》如在美國購買～《大約四兩
是市值美金五角》！

你和我ㄧ樣，每次生理期都會生理痛，我都會喝ㄧ杯熱熱的黑糖水(黑糖+熱水)就好了喔!!我還會在生理期完之後，去中藥店買四物湯(要告訴中醫師你會生理痛，他會幫你加特別的藥材)
^^~希望你早日不痛!~~

去買黑糖~~~~~然後加熱水!!! 熱熱的喝真的很有效歐
然後躺在床上睡覺!!
如果吹到風會發冷的話~~~我建議是開冷氣然後蓋被子
不要吹電風扇~~因為吹電風扇蓋被子還是會很熱!!!!
這樣一覺起來之後就好很多了歐
不要去吃止痛藥!!!!!!!!

我通常都吃普拿疼...就是那些可以頭痛ㄉ藥..
但如果很痛很痛ㄉ話..去醫院打止痛針會比較有用..勝過藥..
不過最好是能夠事先預防..因我也會痛..所以我來之前ㄉ一星期會喝四物湯..
那段期間會比較舒服..

看個人的體質吧有人是吃止痛藥，有人是吃巧克力，而我同學則是每一次遇到生理痛就馬上送醫急救，所以還是要看你的體質，有的是遺傳的～～
其實你能試著改變體質，所以試著慢慢調養吧～

立即見效解決生理痛只有這次來的時候，下次來的時候依舊痛。

就是。。。打針、吊點滴，因為小妹已經也每次都痛到嘔吐，這種做法是很有效啦！但是對身體也不好囉！所謂欲速則不達，不妨慢慢調養身體吧！

可以試試看~~~普拿疼加強碇~~~1ㄎ.....(不過少吃微妙)