高速公路塞車，憋尿數個小時會憋出病來嗎？

您是開車族的一員嗎？您曾陷入前不著暢通的馬路，後有大批車輛緊追的車陣當中嗎？在台灣，這景象似乎是日日可見，處處可看的。這還不打緊，最怕的是自個兒的膀胱不爭氣，偏偏選這時機來湊熱鬧，“憋尿”自然是行車人共同的經驗，暢談的好話題。於是，各種千奇百樣的憋尿招數頻頻出新招，有人是利用大聲唱歌、掐自己的大腿、保持現有姿態、盡可能不想它等等被動反應，然後，趕緊找一處隱密地或公共廁所解決一下。長時間開車，靜坐在這小小的座位裏，對身體到底有何影響呢？除了坐姿對腰部有影響外，最重要的就是對泌尿系統的損害了。長期開車又常憋尿的您，若有頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出的情形時，請小心，可能是泌尿疾病找上您了！開車族常因為暢快難找而不敢多喝水或經常憋尿，水份攝取少時容易患有腎臟結石，長期憋尿則容易引起膀胱慢性發炎，若是男性會造成攝護腺炎，到時候要根治就難了。有些人因為容易緊張，使得膀胱的自主神經系統也緊張起來，進而罹患了間質性膀胱炎或不穩定性膀胱，那就得不償失了。腎臟結石常合併有腰痛、腎絞痛及血尿的症狀。間質性膀胱炎則伴隨著頻尿、尿急及下腹疼痛的現象。攝護腺發炎會有頻尿、尿不出及小便疼痛等情形。為何憋尿會引發泌尿疾病呢？人體膀胱有一定的容量，當膀胱壁上的壓力增加時，就會尿意產生，是由大腦中樞來抑制這種反應，如此斷斷續續的刺激，尿量會愈來愈多，尿意也就愈加強烈，若刻意憋著不去舒解，膀胱功能就會受到影響，抵抗力轉差，自然容易引起感染，如同一池不流通的湖水，是容易有細菌滋生的道理一樣。發炎之後則容易使尿中沈澱物增加，反覆感染會使膀胱收縮力變差，導致尿液滯溜、發炎、結石等惡性循環。同時感染會上行至腎臟，造成腎臟發炎、結石及腎功能受損，長期下來，還可能有尿毒的可能，藉時洗腎就得伴隨您一生了。農曆過年將近，即將來臨的年度大塞車，除了行車前的安全保養外，泌尿保健也不可缺，在上路之前應先上廁所，途中要避免喝太多的水或果汁，並可隨身攜帶車上方便尿袋或車上馬桶以便不時之需，多注意途中是否有休息站或公共廁所，只要有機會就請讓您的膀胱舒解一下。對於原有膀胱炎或攝護腺患者更應多加留心，以免把症狀憋出大問題來。日常預防之道無它，多喝水別憋尿，一天至少要喝足２５００c.c的水，排尿量達１５００c.c以上，讓尿保持清澈，淡黃色狀。若需長期間或經常開車時，可在路線圖中多畫上幾個方便據點，多聽聽音樂及路況廣播，可避開塞車路段並儘量使自己保持身心愉快輕鬆，可別讓車為您帶來方便也引來身體的不便哦。＜案例一＞除夕當天，張家一口四人起個大早，準備舉車返鄉團圓，希望能逃過年度大塞車的時段，怎知全台北市的出門遊子都皆有這般認知呢？結果還是塞在高速道路上了，由於返鄉心切，張先生一路上的休息站皆不停息，一心只想早些回家，只好要大夥憋尿陪伴了。好不容易回到家，這時，原本在百貨公司上班的張太太趕緊去上廁所，發現小便是一片鮮紅且小便會疼痛。到醫院掛急診，原來是急性膀胱炎，張太太因為工作的原因，有長期憋尿的習慣，加上這時憋尿的時間比平常更長，導致症狀明顯表露出來。

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創意紙尿布/片 用法
塞車時
*便盆+紙尿布/片+外套、浴巾---適合女性車上乘客
使用方法：
1.紙尿布/片置於前端吸水面朝上，尿自前端流入紙尿布/
片直接 吸收。
2.使用後以塑膠袋密封.下車丟棄。
*男性乘客--紙尿布/片+外套、浴巾，無需便盆。

經醫學報導--過度憋尿容易引起膀胱炎、腎臟病及相關泌尿疾病，對人體是相當不的!!

當然會啊!日積月累很多病都會慢慢出現?..........當然找地方解決!