壽喜燒的做法??

壽喜燒在日本料理中，是非常具有代表性而且受歡迎的火鍋料理，也是牛肉料理的代表。其實其做法很簡單：用鐵製的平底淺鍋，將切成薄片的牛肉、豆腐、青菜放進鍋子裡燒煮，用糖、醬油為主的佐料調味；食用時，將生雞蛋打碎攪勻，沾取蛋液食用。壽喜燒的誘人之處，在於醬油和糖經過燒煮之後的香味令人食指大動。

【冬天在家吃壽喜燒】http://pamfood.pixnet.net/blog/post/154256887
濃郁的醬汁搭配新鮮蔬菜和肉片,小火慢慢熬煮,讓壽喜燒醬汁完全被食材鎖住,每一口都吃的到濃郁甘醇的獨特滋味
今天,我就是要教大家如何複製這味道,並且帶到自己的家裡頭！在家也可以品嘗超好吃的壽喜燒喲！

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壽喜燒


食材分類　
烹調大師　
料理時間　


材料1：
板豆腐2塊 波菜半斤 香菇8朵
粉絲1把 五花肉薄片1碗半
青蔥1支 洋蔥1個 魚板1塊
雞蛋1個 味霖1湯匙 醬油3湯匙
糖半湯匙 七味唐辛粉少許
柴魚粉1小匙 香油半杯

作法：
1.將洋蔥切粗條、粉絲泡軟剪成數段、香菇切十字刀紋、魚板切片、波菜切段備用。
2.豆腐切小塊、蔥綠切蔥花、蔥白切段備用。
3.起鍋爆香蔥段盛出、洋蔥炒軟盛出、豆腐略煎盛出備用。
4.原鍋將蔥花、肉片略為過油至5分熟後撈出備用。
5.將糖炒香，加入醬油、酒、味霖、柴魚粉、高湯煮沸，放入洋蔥、蔥段、香菇、粉絲。
6.續入波菜、豆腐、肉片、魚板片、灑入七味粉、蔥花用小火煮沸即可。



■最是美味壽喜燒■

一直很喜歡日本的壽喜燒（すき燒，音為Sukiyaki）。

壽喜燒又可稱為鋤燒。據說最早起源於日本古早年代，農人們於農事繁忙之餘，簡單利用手邊可得的鐵製農具如鋤、犁的扁平部分，於火上燒烤肉類裹腹因而得名。

到現在，壽喜燒當然早已不僅只是在簡陋鐵器上烤肉這麼簡單了，不但成為日本人們品嚐頂級牛肉的代表性烹調；一般家庭逢到歡聚或慶祝時刻，也常會慎重準備了闔家歡喜享用。

但雖說如此，廣受愛戴，壽喜燒內容在與作法上卻始終極為單純、一點不複雜，充滿日本料理特有的簡約精鍊精神。材料主要以牛肉、青蔥、蔬菜、蒟蒻、豆腐為主，醬汁與程序，則依地域不同，而有不同的配方與程序。

比方流行較早的關西，大體不先調醬汁，而是以牛油熱鍋、略炒過牛肉之後，直接灑下砂糖、傾入醬油繼續煮，之後再放蔬菜等其他配料。關東風格的壽喜燒，則會事先將醬油、糖、味醂和高湯等調和成一種叫「割リ下」的醬汁，再和牛肉一起燒煮。

然而以上步驟只是一般性定義，經我自己閱讀中日各家食譜、也比較過各店作法，發現關東與關西間，實際上已經逐漸混同了；是否用牛油熱鍋、還是直接倒入醬汁滾沸？先炒肉再放醬汁還是先放醬汁再燒肉？牛肉先下後下還是和蔬菜一起下？視各地、各店、各人習慣，而有各種各樣微妙的差異，令人十分眼花撩亂。

記憶裡，壽喜燒之第一次闖進我的生命，應該是小時候的一次日本之旅。還記得那回，其實並不真的知道究竟怎麼吃法，於是，理所當然是一路驚訝著：這火鍋怎麼一點湯都沒有光只是醬油？沾醬只有生雞蛋不用沙茶嗎？唉喲這麼鹹怎麼入口呢？

雖說是不甚美好的初體驗，但畢竟是年紀小，異國異地裡滿滿的好奇新鮮多過不悅，這道「好鹹又沒有湯」的火鍋，還是成為旅程裡極其深刻且趣味橫生的一次美食經驗。

之後，再次嚐到壽喜燒，則是五六年前的日本自助旅行了。這次，不同於小時的懵懂，對於飲食種種，已然有了更多的認識與熱情；所以，出乎一股，想要重新認識壽喜燒的心情，毫不猶豫地，我與另一半走進了東京赫赫有名的壽喜燒名店「人形町今半」。

當時，手頭雖不闊綽，但還是奮勇點了以頂級「近江」和牛為主角的套餐（還好只是中午的優惠餐）。然後，在穿著和服、氣質高雅的女服務生的協助烹煮下，白紅交織、漂亮得簡直如畫的肉片，在不時以水適度調和、故而鹹度極適中的醬汁裡涮燙成半熟，沾上軟滑的蛋汁；入口之際，軟嫩的口感與溫柔醞藉的鹹甜醬油味兒非常精彩地攜手譜成美麗的交響；而經過微烤後的豆腐、QQ的蒟蒻、以及噴香微辣的蔥段，經過一段時間的滷煮後，滋味既濃郁又樸素，令我們著實陶醉不已。

有了如此美好的體驗在前，回台灣後，我們不免格外留心著，四處尋找美味壽喜燒的蹤影。

台北中山北路巷內的「濱松屋」是我們覺得還不錯的一家。而位在天母、已然歇業的「御堂筋」，那嚴嚴謹謹堅定持守的道地風味，連豆腐都仔仔細細以炭火烤得焦香（這可是我在台灣從來唯一僅見的一處了），至今每每憶起，都令我為之撫掌憾嘆懷念不已。

而去年的新邂逅，則是忠孝東路上的「Mo-Mo-Paradise」與「天氣圖」。

「Mo-Mo-Paradise」是日式義大利餐廳Bellini的另一連鎖餐廳系統，在東京已經有9家分店了，主要經營項目是吃到飽模式的牛肉壽喜燒與牛肉涮涮鍋。

這裡的壽喜燒作法是先將以醬油、味醂、糖和昆布熬成的醬汁在鍋內滾開，再將牛肉與配料一起擺入烹煮，口感鹹香爽口。從澳洲進口的肩胛部位牛肉片，雖因遷就吃到飽的成本而無法非常高檔，但經過一定時間的鍋中烹煮後卻還能維持嚼勁，仍具一定品質。

可以任選任點的配料種類挺豐富，從香菇、蒟蒻、大蔥、牛蒡、麥麩、豆腐，以至於據說是總店指定、煮久了仍有口感的天津白菜，都與醬汁十分和合

整體而言，覺得雖是吃到飽的店，但卻蠻看得出用心，是可以痛快過癮放懷大啖壽喜燒的所在。

位在SOGO忠孝店12樓的壽喜燒與涮涮鍋店「天氣圖」，則走的是精緻套餐形式（所以相對價格也略高些）：除了壽喜燒外，還搭配了果味清新的梅汁蕃茄沙拉、溫熱的關東煮（且由於壽喜燒的湯並不大適合直接飲用，為了滿足吃火鍋便一定要喝湯的台灣客，故還特別另外提供關東煮的清湯佐餐），以及戚風蛋糕、蛋糕捲、布丁、和風點心等種類頗為豐富的餐後自選甜點。

壽喜燒部分也一樣分外能夠感覺得到店主的體貼用心。像是在烹煮程序上，先以牛油和洋蔥爆炒，再下湯頭與蔬菜，等待蔬菜的水分與甜味完全釋入醬汁裡，才開始涮牛肉，故而整體滋味顯得更為甜潤清揚。一旁準備著讓你隨時添加、以免醬汁太鹹的水，尚刻意以昆布高湯取代，以防久煮後鮮味變淡。

牛肉準備的是的雪花牛，但可以補差額的方式選用其他更高檔牛肉。那天，我們便改選了我一向喜歡的牛小排肉，煮起來香香軟軟滑而不膩，和甜美爽脆的蔬菜一起享用，格外胃口大開呢！

天氣圖 台北太平洋SOGO百貨忠孝店11樓 02-27731386

Mo-Mo-Paradise 台北市忠孝東路四段293號2樓 02-27721577

圖片參考：http://www.basil.idv.tw/Main/Diary/2003/030707/Dinner_02.jpg
壽喜燒材料：(2人份) 1. 壽喜燒專用牛肉片一包︰ 115元6. 蒟蒻︰24元2. 豆腐︰28元7. 白飯︰1.5碗3. 青菜︰15元(只使用了一半)8. 蔥段︰適量4. 豆芽菜︰2元9. 新光三越超市購買的”壽喜燒”醬汁︰1/3瓶5. 香菇︰32元(只使用了一半)做法：1. 鍋內加入牛油(我是使用橄欖油)，熱了之後加入蔥段，微微炒過。2. 加入牛肉片，倒入適量醬汁，續炒30秒。3. 加入豆腐(用烤箱烤過，比較定型，卻沒有焦焦的部分)，香菇，豆芽(掐頭去尾)，蒟蒻，和青菜。4. 待入味後即可食用。5. 可以準備蛋汁，用來沾肉片或是蒟蒻。6. 為了避免燒焦，可以加入少許高湯。7. 我會一次煮適量，然後洗鍋，重新再起鍋一次，滋味會更醇厚乾淨美味。(我一共起了三次鍋)[註]：一. 第二次多採買了"黑豬肉片"，油脂分布恰到好處，既鮮美又柔軟的肉質，令人贊不絕口。二. 豆腐請選擇傳統豆腐，直接在沒有放油的熱鍋中煎至雙面金黃即可。三. 其他配料可以自己搭配，像是竹輪也不錯。四. 蒟蒻請買細絲狀，比較好入味。五. 高湯可以選用昆布高湯。烤過的豆腐：方法一：先拭乾豆腐的表面水分，直接放入預熱過的烤箱中烘烤，記得要翻面，烤的時間依照豆腐大小而定，烤至表面金黃即可。(不過我們火侯沒有掌握好，一個不小心烤過了頭，裡面的水分盡失，吃起來的口感像是豆乾)方法二：同樣拭乾豆腐表面水分，放入已加熱的平底鍋中微煎﹙鍋內沒有放油﹚。直至表面金黃微酥即可。(這個方法相當成功，豆腐除了有加熱過後的豆香氣，而且還保持著豐富的水分，吸入壽喜燒醬汁之後，非常美味)

壽喜燒食材分類　 烹調大師　料理時間　材料1：板豆腐2塊 波菜半斤 香菇8朵粉絲1把 五花肉薄片1碗半青蔥1支 洋蔥1個 魚板1塊雞蛋1個 味霖1湯匙 醬油3湯匙糖半湯匙 七味唐辛粉少許柴魚粉1小匙 香油半杯 作法：1.將洋蔥切粗條、粉絲泡軟剪成數段、香菇切十字刀紋、魚板切片、波菜切段備用。2.豆腐切小塊、蔥綠切蔥花、蔥白切段備用。3.起鍋爆香蔥段盛出、洋蔥炒軟盛出、豆腐略煎盛出備用。4.原鍋將蔥花、肉片略為過油至5分熟後撈出備用。5.將糖炒香，加入醬油、酒、味霖、柴魚粉、高湯煮沸，放入洋蔥、蔥段、香菇、粉絲。6.續入波菜、豆腐、肉片、魚板片、灑入七味粉、蔥花用小火煮沸即可。 ■最是美味壽喜燒■ 一直很喜歡日本的壽喜燒（すき燒，音為Sukiyaki）。壽喜燒又可稱為鋤燒。據說最早起源於日本古早年代，農人們於農事繁忙之餘，簡單利用手邊可得的鐵製農具如鋤、犁的扁平部分，於火上燒烤肉類裹腹因而得名。到現在，壽喜燒當然早已不僅只是在簡陋鐵器上烤肉這麼簡單了，不但成為日本人們品嚐頂級牛肉的代表性烹調；一般家庭逢到歡聚或慶祝時刻，也常會慎重準備了闔家歡喜享用。但雖說如此，廣受愛戴，壽喜燒內容在與作法上卻始終極為單純、一點不複雜，充滿日本料理特有的簡約精鍊精神。材料主要以牛肉、青蔥、蔬菜、蒟蒻、豆腐為主，醬汁與程序，則依地域不同，而有不同的配方與程序。比方流行較早的關西，大體不先調醬汁，而是以牛油熱鍋、略炒過牛肉之後，直接灑下砂糖、傾入醬油繼續煮，之後再放蔬菜等其他配料。關東風格的壽喜燒，則會事先將醬油、糖、味醂和高湯等調和成一種叫「割リ下」的醬汁，再和牛肉一起燒煮。然而以上步驟只是一般性定義，經我自己閱讀中日各家食譜、也比較過各店作法，發現關東與關西間，實際上已經逐漸混同了；是否用牛油熱鍋、還是直接倒入醬汁滾沸？先炒肉再放醬汁還是先放醬汁再燒肉？牛肉先下後下還是和蔬菜一起下？視各地、各店、各人習慣，而有各種各樣微妙的差異，令人十分眼花撩亂。記憶裡，壽喜燒之第一次闖進我的生命，應該是小時候的一次日本之旅。還記得那回，其實並不真的知道究竟怎麼吃法，於是，理所當然是一路驚訝著：這火鍋怎麼一點湯都沒有光只是醬油？沾醬只有生雞蛋不用沙茶嗎？唉喲這麼鹹怎麼入口呢？雖說是不甚美好的初體驗，但畢竟是年紀小，異國異地裡滿滿的好奇新鮮多過不悅，這道「好鹹又沒有湯」的火鍋，還是成為旅程裡極其深刻且趣味橫生的一次美食經驗。之後，再次嚐到壽喜燒，則是五六年前的日本自助旅行了。這次，不同於小時的懵懂，對於飲食種種，已然有了更多的認識與熱情；所以，出乎一股，想要重新認識壽喜燒的心情，毫不猶豫地，我與另一半走進了東京赫赫有名的壽喜燒名店「人形町今半」。當時，手頭雖不闊綽，但還是奮勇點了以頂級「近江」和牛為主角的套餐（還好只是中午的優惠餐）。然後，在穿著和服、氣質高雅的女服務生的協助烹煮下，白紅交織、漂亮得簡直如畫的肉片，在不時以水適度調和、故而鹹度極適中的醬汁裡涮燙成半熟，沾上軟滑的蛋汁；入口之際，軟嫩的口感與溫柔醞藉的鹹甜醬油味兒非常精彩地攜手譜成美麗的交響；而經過微烤後的豆腐、QQ的蒟蒻、以及噴香微辣的蔥段，經過一段時間的滷煮後，滋味既濃郁又樸素，令我們著實陶醉不已。有了如此美好的體驗在前，回台灣後，我們不免格外留心著，四處尋找美味壽喜燒的蹤影。台北中山北路巷內的「濱松屋」是我們覺得還不錯的一家。而位在天母、已然歇業的「御堂筋」，那嚴嚴謹謹堅定持守的道地風味，連豆腐都仔仔細細以炭火烤得焦香（這可是我在台灣從來唯一僅見的一處了），至今每每憶起，都令我為之撫掌憾嘆懷念不已。而去年的新邂逅，則是忠孝東路上的「Mo-Mo-Paradise」與「天氣圖」。「Mo-Mo-Paradise」是日式義大利餐廳Bellini的另一連鎖餐廳系統，在東京已經有9家分店了，主要經營項目是吃到飽模式的牛肉壽喜燒與牛肉涮涮鍋。這裡的壽喜燒作法是先將以醬油、味醂、糖和昆布熬成的醬汁在鍋內滾開，再將牛肉與配料一起擺入烹煮，口感鹹香爽口。從澳洲進口的肩胛部位牛肉片，雖因遷就吃到飽的成本而無法非常高檔，但經過一定時間的鍋中烹煮後卻還能維持嚼勁，仍具一定品質。可以任選任點的配料種類挺豐富，從香菇、蒟蒻、大蔥、牛蒡、麥麩、豆腐，以至於據說是總店指定、煮久了仍有口感的天津白菜，都與醬汁十分和合整體而言，覺得雖是吃到飽的店，但卻蠻看得出用心，是可以痛快過癮放懷大啖壽喜燒的所在。位在SOGO忠孝店12樓的壽喜燒與涮涮鍋店「天氣圖」，則走的是精緻套餐形式（所以相對價格也略高些）：除了壽喜燒外，還搭配了果味清新的梅汁蕃茄沙拉、溫熱的關東煮（且由於壽喜燒的湯並不大適合直接飲用，為了滿足吃火鍋便一定要喝湯的台灣客，故還特別另外提供關東煮的清湯佐餐），以及戚風蛋糕、蛋糕捲、布丁、和風點心等種類頗為豐富的餐後自選甜點。壽喜燒部分也一樣分外能夠感覺得到店主的體貼用心。像是在烹煮程序上，先以牛油和洋蔥爆炒，再下湯頭與蔬菜，等待蔬菜的水分與甜味完全釋入醬汁裡，才開始涮牛肉，故而整體滋味顯得更為甜潤清揚。一旁準備著讓你隨時添加、以免醬汁太鹹的水，尚刻意以昆布高湯取代，以防久煮後鮮味變淡。牛肉準備的是的雪花牛，但可以補差額的方式選用其他更高檔牛肉。那天，我們便改選了我一向喜歡的牛小排肉，煮起來香香軟軟滑而不膩，和甜美爽脆的蔬菜一起享用，格外胃口大開呢！天氣圖 台北太平洋SOGO百貨忠孝店11樓 02-27731386Mo-Mo-Paradise 台北市忠孝東路四段293號2樓 02-27721577