老婆生產後的小肚肚,要怎麼讓她消下去? 她好擔心哩>_<

要束腹..加上醫院會教一些運動要做
飲食也要注意..

束腹的恢復期就是在坐月子那段時間非常重要..坐月子完後還要再束一、二個月
盡量穿緊身的褲子..

飲食方面也很重要..最好坐月子能做40天..坐完月子飲食最好跟坐月子時吃的不
要差太多..慢慢增加可以吃的東西..刺激類、海鮮...等等最好等生完五、六個月後再食用比較好

補充：
因她也才剛生產完四個月..子宮應該還沒恢復的很好..
最好還是照著醫生或一些產後運動的書籍來做..
飲食方面也還是要注意..如果還是不清楚可以請教醫生或坐月子中心的小姐..
畢竟他不是一般人胖而減肥..如果用一般的方法可能會傷身體..
比如西瓜、冬瓜、絲瓜...等一些屬冷的食物他最好還是要少吃比較好..
因生產後子宮可以說是恢復到自身不覺得怎樣了..但內部的傷好多少..
我們很難查覺..就像內傷一樣..