早餐後？
中餐後？
晚餐後？
晚上運動前？
晚上運動後？
洗澡前？
洗澡後？
我晚上都會做個伏地挺身ˋ仰臥起坐之類的運動
運動完之後就會去洗個澡...之後睡覺...
喝牛奶最好在什麼時候喝？
2005-06-30 9:40 pm
回答 (6)
2015-05-11 11:28 am
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2015-02-20 9:59 am
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2014-11-13 3:59 pm
2014-08-20 1:45 am
2005-06-30 9:43 pm
睡覺前運動可能會讓自己睡不著覺
所以睡覺前喝杯牛奶也不錯
因為牛奶能讓自己好入眠
所以睡覺前喝杯牛奶也不錯
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2005-06-30 9:42 pm
早餐時吸收最好最有效
收錄日期: 2021-04-27 15:15:08
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20050630000011KK05307