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義大利茄汁麵疙瘩材料︰ 馬鈴薯3個,麵粉1~11/2杯、蕃茄罐頭2罐、橄欖油4大匙義大利香料、黑胡椒、 鹽適量 作法︰ 1.馬鈴薯去皮切片,放入蒸鍋中蒸至熟透。 2.將蒸好的馬鈴薯趁熱壓成泥,放涼待用。 3.在馬鈴薯泥中,加入1杯麵粉及少許鹽拌勻。 4.將粉糰倒於工作檯上揉勻,邊揉邊加麵粉,直至麵糰成形且不黏手為止。 5.將麵糰切下一小塊,用手搓成手指粗般的長條狀。 6.麵糰用刀子切成小塊,並以叉子壓出花紋待用,將剩餘麵糰依序完成。 7.鍋內熱水,水滾後加些鹽,將馬鈴薯麵疙瘩一一放入滾水中,煮至浮起即可撈出。 8.取另一鍋,倒入蕃茄罐頭及橄欖油,熬煮一會兒至茄汁濃稠。 9.將馬鈴薯麵疙瘩倒入茄汁中煮一下,並以少許鹽、黑胡椒、義大利香料調味即成。 備忘錄︰ 1.茄汁也可以用新鮮的蕃茄來做,將4~6個蕃茄洗淨切塊,鍋中先熱橄欖油,再把蕃茄塊放進去炒軟,並用小火熬煮成濃稠的糊,煮的過程中若太乾可加些水,最後加些鹽調味即可。 2.麵疙瘩中可加些乳酪粉,增加味道。 3.義大利香料可以用切碎的九層塔代替。 要領︰ 在揉麵糰的時候,工作檯要灑些麵粉,比較好操作,做好的麵疙瘩 要分散放置並灑些麵粉才不會黏在一起,另外,煮的時候也應分散一一放入滾水中,避免黏住。 美味小秘訣︰做麵疙瘩時,若麵粉放的較少,則麵糰較柔軟,且馬鈴薯味較濃, 所以馬鈴薯可以用烤箱烤軟水份較少,加的麵粉就可減少了。
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/vb36.htm全麥麵疙瘩 材料全 麥 麵 粉 、 南 瓜 、 山 東 大 白 菜 、 或 高 麗 菜 。作法一 、 全麥麵粉先調水軟度適中。(比做饅頭軟一點),摔一摔麵團後放 置一小時後煮。 二 、 大白菜、或高麗菜先下鍋熬煮後放南瓜切塊煮至南瓜半熟時,麵 疙瘩就可以陸續撥下鍋合煮。最後翠綠色蔬菜下鍋熄火。 三、 調味可用味噌,吃時在碗中放一些乾海帶芽。
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/va49.htm【大紀元4月13日訊】主廚:陳秀美 助手:麵包店、飲料店、鑰匙店3位老闆娘 主廚陳秀美是台北縣新店市的順興鑰匙店老闆娘,曾經開過小吃店。專賣炒米粉、炒麵、油飯、貢丸湯、豬血湯、小腸湯等小吃,在新店市遠近馳名。不過因為要幫忙顧鑰匙店後,就沒再作生意了。現在,只有親朋好友,才能吃得到他的好料。每次他都得煮一大鍋,才夠這些垂涎的饕客分享。 今天老闆娘不藏私,特來介紹他的私房菜--麵疙瘩,一般麵疙瘩是流質狀去煮,秀美的不一樣喔! 材料:中筋麵粉、蝦皮、紅蝦仁、蔥切末(白色部份)、香菇絲、三層肉切絲、木耳切絲、韮菜花切一公分長、油蔥酥 做法:1、 首先中筋麵粉用水和成團後,稍加搓揉、甩一甩增加Q勁,老闆娘說重點在”甩”的功夫。 不過今天的量太多了,老闆娘發揮平時敦親睦鄰的好人緣,請隔壁川崎麵包店伸出援手,用攪拌機拌成麵團,再借用喜寶寶奶茶店的快速瓦斯爐來煮。在此感謝各位老闆娘。 2、麵團用微濕的布巾蓋住,置入冰箱”醒”一小時,據說這樣才會Q。
圖片參考:
http://www.epochtimes.com.tw/i6/5043021001123--ss.jpg
看看那個大鍋子,每次他都得煮一大鍋,才夠這些垂涎的饕客分享6.將(3)的料倒入麵團皮湯中,起鍋前放木耳絲、韮菜花、油蔥酥。 7、完成上桌,試吃Q勁十足。青菜可以依個人喜好隨意加,如芹菜、筒篙、白菜..等。
http://www.epochtimes.com.tw/bt/5/4/13/n887586.htm