女生如何達到高潮?

什麼是性高潮？

性高潮（Orgasm）指的是生理上性反應期當中的高潮期，會出現的情況如下：

1.呼吸變得急促。
2.心跳每分鐘150下左右，血壓上升。
3.全身肌肉因高潮而緊張、僵硬，手、腳或臉部肌肉在高潮那一刻，會產生不自主的痙攣。有些人會呈現短暫性的暈眩、昏迷。
4.女性在陰道前1/3會有不自主性的收縮，每次間隔不到1秒。男性則是肌肉強烈收縮、射出精液。

‧ 高潮感受　因人而異

男女在生理上雖有不同反應，但在心理感受上，不論男女，高潮都是一種「愉悅、通體舒暢的感覺。」要特別注意的是，高潮感受強度因人而異，尤其是對女性來說，差異更大。

有些人覺得是漂浮在海中，輕鬆愉悅的感覺；有些人則是驚濤駭浪，猶如坐雲霄飛車；更有些人覺得是升上天堂，靈魂出竅。

千萬不要迷信Ａ片裡的情節，認為一定要昏迷、不自主尖叫、臉部扭曲才是達到高潮。

兩性發生性行為的基本目標在於伴侶間是否能得到性滿足，但那是否就意味著性高潮是做愛的最終目標？錯了，「表達與接受愛意」才是做愛的最終目標。

‧ 男女高潮大不同

男女因為生理結構的不同，在做愛過程中的反應也不盡相同，從國外性生理專家的研究中，就可以看出兩性性反應周期，了解性反應周期後，就能嘗握好時機，讓雙方的性愛步調更諧調，甚至一舉直導黃龍，達到性高潮。

男性性高潮：

根據性生理專家馬特司博士的研究，男性的性反應周期有三種：

1.男性在接受性刺激後，會從興奮到高原期，陰莖勃起，短時間後，達到高潮，然後射精。男性在高潮射精過後，有一段不反應期，年輕人大約幾分鐘後，可以再度勃起；年紀大者，不反應期會較長。這是最常見的男性性反應。

2.沒有射精的情況下，可以重覆接受刺激，停留在高原期的勃起狀態，消退的時間會比一般的高潮射精長。

3.不規則的興奮後，高原期較短，很快就達到高潮。

女性性高潮：

同樣的研究也發現，女性的性反應有三種：

1.女性單一高潮：從接受刺激到興奮、高原期、高潮期，時間非常快，持續的時間也很短，同時高潮消退的時間也非常快，幾乎是呈直線地消退。

2.高原期停留：與男性相同，停留在高原期，沒有高潮，但消退期較長。

3.女性多重高潮：在高潮後，緊接著出現另一次高潮，沒有不反應期。

看過以上的分析，男生女生的差別，最主要的在男性有不反應期，所以無法連續產生高潮。而且隨著年齡的增加，要再度勃起的時間會比較久，女性則沒有這樣的困擾。

常聽見有人說「女人四十，狼虎之年」，好像是女人年紀愈大，性欲愈強。其實應該說是男人到了四十幾歲時，不反應期比年輕時來得久，沒有辦法做「一夜多次郎」，而且這階段的女人，經過多年的情欲開發，比較懂得享受性生活樂趣，偏偏男人此時跟不上女人，才會說女人要求太高，需索無度等。

其實性高潮不一定要經過陰道性行為完成，如果一方在體力上不堪負荷，可以經由其他的方式達到高潮。



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大部分人都有享受性愛上高潮的權利....除了少數生理構造上缺陷的性冷感患者

以上發言基本上算是回答掉你的疑問了
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但是你是想知道為啥跟男友做愛你會沒高潮的原因吧???
以下歸咎原因:

1.你知道啥是高潮反應跟感受嗎???如果你沒體驗過的這經驗(含自慰)你怎知道啥是高潮??????
2.前戲(挑逗)動作跟時間不足......火候不夠呀
3.性知識跟性技巧不足....工欲善其事,必先利其器唄
4.雙方對性愛的價值跟認知有偏差.....做愛不是一個公式或是方程式(1+1=2)
不是有怎樣,再怎樣~~就會怎麼樣!!!
5.對高潮的迷失~~~誰說做愛一定要有高潮...一定要帶有目的嗎???
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歸咎原因....會越挑越多.....多到讓你失去焦點

個人良心建議:
去VCD租片中心去租"正確的性愛教導影片"(美國版中文字幕)這方面的影片......這方面影片會詳細跟您分享二人在做愛前,該有的態度,該有的責任,基本的技巧教導~~~~鉅細糜離!!!!!

租不到的話,去書局翻閱相關書籍吧....然後二人再多演練.多溝通......如果你愛他,就別放棄彼此學習正確性愛態度跟觀念的機會!!!!

祝您~~性福美滿.....精益求精

###性交是生物的本能,做愛卻是一門高深的學問####

做足前戲～應該就能達到高潮了～^^高潮的感覺是：全身無力、陰道劇烈收縮、靈魂被抽離肉體的瞬間！

你可以告訴妳男友你的感覺阿!!看要怎麼做你才會有感覺!!溝通是很重要的!!畢竟男女是不同的個體!!試試吧!